À propos
Service d'enseignement de yoga et de méditation en milieu scolaire
Les ateliers Classe-Zen offrent aux enseignantes(s) et à leurs élèves un programme clé en main qui rallie la pratique de la méditation, du yoga et des enseignements psychologiques pour aider les intervenants à mieux gérer les défis du quotidien en milieu scolaire.
Centre Harmonia
En mars 2018, Michèle Corbeil psychologue et Constandina Mourelatos professeure de yoga inaugurent le Centre Harmonia dans les Hautes-Laurentides.
Avec une sensibilité commune au développement et à l’épanouissement des enfants, les deux partenaires unissent leur pratique et vont à la rencontre des élèves des écoles avoisinantes pour leur faire découvrir les bienfaits du yoga et de la méditation.
Durant deux ans, elles animent les ateliers de Classe-Zen dans différentes écoles et services de garde.
Devant la forte demande des enseignantes(s) et des directions d’école, elles décident d’offrir leurs ateliers Classe-Zen en capsules vidéo, une formule facile d’accès et sans formation préalable.
Michèle Corbeil
Michèle Corbeil, psychologue depuis 25 ans, a travaillé en milieu scolaire pendant 14 années. Elle connaît bien la réalité des enseignantes(s) et les besoins des élèves. Depuis 2014, elle pratique la psychothérapie en bureau privé.
Elle possède une attestation de formation de 50 heures dans l’enseignement de la méditation de pleine conscience du Centre Plénisources. Étudiante au programme de doctorat pour les psychologues en exercice à l’Université de Sherbrooke depuis 2017, elle oriente ses recherches sur les effets de la méditation pleine conscience chez les enfants.
Elle est aussi instructrice certifiée du programme P.E.A.C.E. de l’Association Méditation dans l’Enseignement qui fait la promotion de la pleine conscience dans les établissements scolaires en France. Elle a animé des ateliers Classe-Zen à douze (12) classes du primaire et du préscolaire.
« Outiller et soutenir le plus grand nombre d’enfants vers la découverte du mieux-être est l’un de mes plus grands objectifs! »
Constandina Mourelatos
Issue de l’entrepreneuriat, Constandina Mourelatos est enseignante de yoga et de méditation depuis 2018 à l’Institut Harmonia Yoga & Méditation. Elle enseigne entre autres le yoga parent-enfant à l’Institut et elle a animé le programme Classe-Zen à plus de 15 classes, du niveau préscolaire, primaire et secondaire.
Elle possède une certification de 200 heures en Yoga Kundalini à Aadinath Healing University d’Udaipur en Inde. En 2017, elle poursuit ses apprentissages au Centre International de Yoga Vedanta Sivananda de Val-Morin au Canada et obtient la certification de Yoga Siromani de 200 heures en Hatha Yoga. Elle complète en février 2020 une formation de 350 heures en yoga thérapeutique à l’École Yoga SantéPlus de Montréal.
Elle a également fait la retraite Vipassana, dix jours de méditation en silence au Centre Dhamma Suttama de Montebello. De plus, elle est instructrice certifiée du programme P.E.A.C.E. de l’Association Méditation dans l’Enseignement qui fait la promotion de la pleine conscience dans les établissements scolaires.
« De petit à grand, l’être humain me fascine; j’espère laisser une petite trace dans sa quête entre l’équilibre physique et psychique. »
Merci spécial aux créateurs
- Vidéo et montage: Richard Latreille
- Photos: Clichés & Atelier Carole Ann Pilon
- Image de marque: Flak Karine Flamand
- Animation: WebAction
- Responsable des communications: Diane Picard
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Vidéo et montage:
Richard Latreille -
Photos:
Clichés & Atelier Carole Ann Pilon -
Image de marque:
Flak Karine Flamand
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Animation:
WebAction -
Responsable des communications:
Diane Picard
